中新网北京8月13日电 (记者 应妮)由人民文学出版社推出的莫言新书《放宽心，吃茶去》日前在莫言抖音直播间首发。该书是诺贝尔文学奖获得者莫言与好友王振共同创作的随笔集，以散文、诗歌、摄影的形式记录日常，形成一部文字版vlog，将山川湖海、市井烟火的美好瞬间一一定格。
莫言题写“茶碗一倾天地宽”。 人民文学出版社供图
新书首发直播现场，莫言、王振和主持人杨澜一起，畅谈了这部从真实生活中来的随笔集创作背后的点点滴滴，分享了“放宽心境”走进生活“集市”后的小故事。
全书五章，首次收录关于莫言日常生活的摄影作品。在山东，莫言在胶州的土地上学习用拖拉机割玉米，酣畅，但汗珠不再砸在镰刀上。面对机械化劳作的效率莫言感叹：弯着腰的痛苦，只有弯过腰的人才知道，而直起腰来的幸福，也只有弯过腰的人能体会。
在湖南，江水悠悠，暮云飘动。莫言游凤凰古城，赏沱江晚景，写下“在凤凰的石桥上，看沱江里的暮云，满头银饰的少女镶嵌在云里，梦里，人与桥动荡不安，还有什么不能释怀”。
展开剩余59%莫言、王振在张家界的资料照片。 人民文学出版社供图
在英国，莫言参观了狄更斯故居并手书狄更斯名言：“人要像牡蛎一样，神秘、自给自足而且孤独。原来孤独是如此具体的存在，是人们胸腔里缓慢开合的贝壳”。
在肯尼亚，马赛马拉的土扬起热风，金钱豹的斑纹在草丛间忽隐忽现。莫言荒原逐兽，追记：君子思豹变，莫忘初始心。路在常理外，举火苦追寻。豹子成长过程中，要经历皮毛从斑驳到光亮的磨砺，真正的蜕变，从来都在常理之外的荆棘路上。
在希腊，莫言记下阿波罗神庙前的石壁上古希腊先哲们留给后人的三句箴言：一，认识你自己；二，凡事勿过度；三，承诺会带来痛苦。这三句箴言，静静凝视着世间的风云变幻，向每一位前来瞻仰的后人传递生活的智慧。
莫言拥抱3000年茶树王。 人民文学出版社供图
《放宽心，吃茶去》的书名，源自莫言因柏林禅寺未开、只能在门外遥观时创作的诗句“放宽心境吃茶去，大义微言梦里寻”。莫言并未执着于入寺的结果，而是将寺外所见所感转化为创作灵感。当莫言在颐和园刻意拍月未得满意作品时，他也写下“钓来东海一轮月，照我蹒跚夜路行”，不困于没拍到好照片的遗憾，转而捕捉过程中偶然涌现的诗意。这两个故事共同表现了“放宽心”的本质：主动接纳世界的不确定性，与生活和解，让过程本身成为滋养生命的力量。在莫言看来，“放宽心”不是逃避，而是一种接受不如意、调整心态的能力。
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